le carnet - jour 7

6h30- café

10h30 - faim - un peu - café + kit kat

13h - faim - sub (15) - pain avoine miel et steack végé (et pleeeiiiinns de légumes !!!) avec un coca

19h - faim un peu - smoothie orange mangue pour pas aller faire les courses à jeun

20h - faim beaucoup là quand même - légumes en petits morceaux mijotés avec herbes + oeufs battus en omelette + fromage de chèvre en petits morceaux = un genre de gâteau cré cré bon ... mais je me suis pas resservie ... plus faim ....

23h30 - le petit mix avant dodo !